Aktuálne
  • Podporujeme Centrum dobrovoľníctva B.Bystrica

    Zorientuj sa vo svete dobrovoľníctva! 😎

     

     

     

    Stiahni si našu novú mobilnú aplikáciu úplne zadarmo a vstúp do sveta nových možností! Stať sa dobrovoľníkom/-čkou nebolo nikdy jednoduchšie!

    Klikni sem http://bit.ly/dobroapka  a je to!

  • Otváracie hodiny na lezeckej stene Pavúk v mesiaci jún 2018

    Dňa 27.5.2018 bude stena zatvorená

    V mesiaci jún bude stena pre verejnosť otvorená len v UTOROK a ŠTVRTOK v čase od 17,00 do 20,30 hod. V iné dno je možné otvoriť stenu len po dohode pre skupinu nad 10 ľudí.

    Prevádzka steny končí 28.6.2018. Stenu otvoríme od 17.9.2018

  • Otvárame nový lezecký krúžok pre deti 2 stupňa ZŠ

    Pre deti 2 stupňa ZŠ  otvárame pravidelný krúžok každý štvrtok od 21.9.2017 v čase 16,00-17,00hod.  Prihlasovanie a viac informácií u Mgr. Lucii Sirotiarovej (0914114145) - Centrum voľného času, Havranské 9, 975 90 Banská Bystrica 

Metodika pri výučbe lezenia

Akákoľvek outdoorová aktivita si zaslúži pozornosť aj z pohľadu správneho využitia a použitia rôznych prostriedkov, či už technických, pohybových, alebo externých, vďaka ktorým si aktivitu ešte lepšie užijete a to bez úrazov. Na to sa niekedy oplatí trošku poteoretizovať o praxi :)

Viac metodických materiálov k lezeniu a horolezectvu  nájdete na stránke:

 

  • img_iceclimb.jpg

    Základy lezenia v ľade

    Lezenie v ľade, ale aj mixové lezenie, prežíva obdobie zvýšeného záujmu a Jamesák prináša články nielen o ľadových extrémoch, ale aj rady, ako na to. Pripravili sme najdôležitejšie informácie pre tých, ktorí chcú s ľadovým lezením začať. V druhej časti prinesieme techniky aj pre pokročilejších, ktorí chcú dosiahnuť vyššiu úroveň alebo skúsiť aj pretekárske lezenie v ľade.

    Viac ›