Aktuálne
  • Zmena otváracích hodín na lezeckej stene Pavúk

    Zmena otváracích hodín na lezeckej stene Pavúk 

    Stena bude otvorená nasledovne:

    Pondelok- zatvorené

    Utorok 4.6.2019 od 17.00-20.30 hod. 

    Streda  5.6.2019 od 17.00-20.30 hod.

    Štvrtok  6.6.2019 od 17.00-20.30 hod.

    Od 7.6.2019 začína letná uzávera lezeckej steny až do septembra 2019  

    Mimoriadne vstup  v čase letnej uzávery je možný len po dohode  (0903264853) pre organizovanú skupinu nad 12 ľudí. 

  • Kalamárka stredoškoláci

    Tak ako minulý rok tak aj tento končíme stredoškolský krúžok na skalách.

  • Sústredenie na Kalamárke

    V apríli chystáme dve akcie na jednom mieste. 

Metodika pri výučbe lezenia

Akákoľvek outdoorová aktivita si zaslúži pozornosť aj z pohľadu správneho využitia a použitia rôznych prostriedkov, či už technických, pohybových, alebo externých, vďaka ktorým si aktivitu ešte lepšie užijete a to bez úrazov. Na to sa niekedy oplatí trošku poteoretizovať o praxi :) 

Viac metodických materiálov k lezeniu a horolezectvu  nájdete na stránke:

 

  • img_iceclimb.jpg

    Základy lezenia v ľade

    Lezenie v ľade, ale aj mixové lezenie, prežíva obdobie zvýšeného záujmu a Jamesák prináša články nielen o ľadových extrémoch, ale aj rady, ako na to. Pripravili sme najdôležitejšie informácie pre tých, ktorí chcú s ľadovým lezením začať. V druhej časti prinesieme techniky aj pre pokročilejších, ktorí chcú dosiahnuť vyššiu úroveň alebo skúsiť aj pretekárske lezenie v ľade.

    Viac ›