Aktuálne
  • Otvorenie lezeckej steny Pavúk

    Lezecká stena Pavúk bude pre verejnosť je otvorená od 21.9.2020. Zakúpené permanentky v prvom polroku 2020 zostávajú v platnosti do konca roku 2020.

    Pri návšteve Vás žiadame o rešpektovanie nasledovných opatrení:

    • pri vstupe do objektu telocviční a pohybe v spoločných priestoroch (chodby a sociálne priestory) je potrebné nosiť rúška 
    • v priestore lezeckej steny je nutné používať rúška mimo športovej činnosti
    • je nutné používať tekuté magnézium a dezinfekciu pri príchode do objektu telocviční
  • Lezecká prípravka pre deti ZŠ

    V školskom roku 2020/2021 otvárame nasledujúce lezecké prípravky pre deti ZŠ 

  • LEZECKÝ KRÚŽOK PRE STREDOŠKOLÁKOV

    Aj tento rok pokračujeme...

Metodika pri výučbe lezenia

Akákoľvek outdoorová aktivita si zaslúži pozornosť aj z pohľadu správneho využitia a použitia rôznych prostriedkov, či už technických, pohybových, alebo externých, vďaka ktorým si aktivitu ešte lepšie užijete a to bez úrazov. Na to sa niekedy oplatí trošku poteoretizovať o praxi :) 

Viac metodických materiálov k lezeniu a horolezectvu  nájdete na stránke:

 

  • img_iceclimb.jpg

    Základy lezenia v ľade

    Lezenie v ľade, ale aj mixové lezenie, prežíva obdobie zvýšeného záujmu a Jamesák prináša články nielen o ľadových extrémoch, ale aj rady, ako na to. Pripravili sme najdôležitejšie informácie pre tých, ktorí chcú s ľadovým lezením začať. V druhej časti prinesieme techniky aj pre pokročilejších, ktorí chcú dosiahnuť vyššiu úroveň alebo skúsiť aj pretekárske lezenie v ľade.

    Viac ›